잠 못 드는 밤, 마음부터 눕히세요
몸은 지쳤는데생각이 멈추지 않아밤마다 뒤척이고 계신가요? 이 영상을 통해잠을 억지로 붙잡을수록더 멀어지는 이유와 걱정·후회·불안을내려놓는 부처님의 지혜를 알 수 있습니다. 오늘 밤 바로 따라할 수 있는 호흡법과마음 수련으로 고요한…
많이 웃어서 행복한 날
😁 많이 웃어서 행복한 날 세월 빨리 간다고불안해 하는 당신에게.. 앞날을 걱정하며잠 못 이루는 당신에게. 현실에 만족하지 못하고힘들어 하는 당신에게. 시원한 한마디 해주는 누군가가있었으면 좋겠다. 나이 한 살 더 먹으면 어때,마음이 넉넉해져서 좋은 걸 하루쯤 고민하면 어때,오늘을 열심히 살면 되는 걸 주름살이 늘면 어때웃음 주름이 예쁘게 생겨 좋은 걸,…
외로움 끝에 나를 만나는 시간
누군가의 연락을 기다리며혼자 있는 시간이 길고 쓸쓸하게 느껴지시나요? 이 영상을 통해외로움이 찾아오는 이유와혼자 있음의 진짜 의미,자신과 좋은 친구가 되는 법을 알 수 있습니다. 적막한 하루를 따뜻하고평온한 ‘고독의 즐거움’으로바꾸는 작은 지혜를…
비가 전하는 말
비가 전하는 말 밤새길을 찾는 꿈을 꾸다가빗소리에 잠이 깨었네 물길 사이로 트이는 아침어디서 한마리 새가 날아와나를 부르네만남 보다 이별을 먼저 배워나보다 더 자유로운 새는 작은 욕심도 줄이라고정든 땅을 떠나힘차게 날아오르라고나를 향해…
사랑과 믿음 그리고 행복
사랑과 믿음 그리고 행복 사랑은 인생의 흐뭇한 향기이자우리의 인생에 의미와 가치를 부여하는인생의 따뜻한 햇볕입니다. 가정에서, 사회에서, 그리고 이웃 간에흐뭇하고 아름다운 정을 나누고 삽니다.그 고운 정속에는 아름다운 사랑이 있습니다. 이러한 사랑이 있기 때문에 우리는 인생을희망과 용기와 기대를 가지고 살아 갈 수가있습니다. 인간에게는 정의 아름다움과흐뭇함이 있기 때문에 괴로운 인생도기쁜 마음으로 살아 가는…
각인각심
💐 각인각심 오동나무는 천년을 묵어도 그 속에 노래를 지니고 있고,매화는 평생 추위와 살아도 향기를 팔지 않고,달빛은 천 번 이즈러져도 원래 모양은 남아 있고, 버드나무 줄기는 백 번 찢어내도또 새로운 가지가 난답니다. 이렇듯 사람도 누구나 그사람만이 지니고 있는마음씨가 있습니다. 없으면서도 남을 도우려고 하는 사람,자기도 바쁘지만 순서를 양보하는 사람,어떠한 어려움도 꿋꿋하게 이겨 내는 사람,어려울…
어제의 나를 이제 놓아주십시오
지나간 일을 수없이 되새겨도어제는 달라지지 않습니다. 그러나 과거를 바라보는오늘의 마음은 바꿀 수 있습니다. 이 영상을 통해후회와 미련이 반복되는 이유,과거의 자신을 용서하는 법,아픈 기억을 삶의 지혜로 바꾸고남은 인생을 평안하게 살아가는 방법을알 수…
오늘은 참 보고 싶습니다
🌸 오늘은 참 보고 싶습니다 오늘은 잘 있었냐구그동안 별일 없었냐구안부가 그리워다가가 묻고 싶은 한 사람 그저 다녀간 흔적조차그립다 말하고 싶어수줍은 그리움으로 머뭇거리는 마음은 그림자처럼 스쳐가는 발걸음속에전하고 싶은 간절한 안부 내가 궁금하지도 않았냐구보고 싶지도 않았냐구 그동안 가슴에 심어진그리움 한 조각 잘 크고 있냐고 묻고 싶은 한 사람 마주함이 있어…
내려놓을수록 가벼워진다-부처님의 지혜
나이가 들수록 인연이 많아야 행복하다고 믿어왔지만,사실 마음의 평안은 관계의 숫자에서 오지 않습니다. 억지로 붙잡던 인연,만나고 나면 마음만 무거워지던 관계를 정리하는 법,그리고 부처님의 가르침에 비추어진짜 소중한 인연을 알아보는 지혜까지. 이 영상을 끝까지 보시면,남은 인생을 누구의 눈치도 보지 않고편안하게 살아갈 용기를 얻으실 수…
오늘은 소서입니다
오늘은 소서입니다 오늘은 더위가 본격적으로 시작된다는여름 절기 ‘소서’입니다. 더위가 벌써 찾아왔지만‘소서’가 지나고 나면푹푹 찌는 무더위가 시작된다고 해요. 본격적인 더위가 시작되는 시기이기도 하여‘작은 더위’라고 불린답니다. 소서에는 과일과 채소가 풍요를 이루어서제철채소인 오이, 애호박, 감자 등을 요리하여 먹었으며제철과일인 자두, 토마토, 수박, 참외 등을함께 챙겨먹으면서 더위를 식히곤 했답니다. 올 여름도 많이 덥다고 하는데요..건강하고…
인생 시계
🕰️ 인생 시계 인생의시계는 단 한번 멈춥니다. 그러나언제 어느 때 멈출지는아무도 모릅니다. 멈춰있지 않는 지금 이 시간이내 시간일 뿐입니다.그러니 밉더라도 미워하지 말고서로 사랑하고잘 지낼 수 있는 방법을 찾으세요. 내일은절대 믿지 마십시오. 내일은시계가 멈출지도 모릅니다. 목요일 어김없이 시계추는 움직입니다..오늘 하루도 마무리 잘하시고항상 사랑하며…
불안감을 없애는 길 – 부처님이 전하는 생각 내려놓기의 지혜
불안은 아직 오지 않은 내일을 미리 붙잡는 마음에서 시작됩니다. 이 영상에서는 부처님이 전하는 생각 내려놓기의 지혜를 통해걱정과 두려움을 조용히 흘려보내는 법을 알 수 있습니다.마음이 지친 분들에게 작은 위로가 되어줄…
