잠 못 드는 밤, 마음부터 눕히세요

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몸은 지쳤는데
생각이 멈추지 않아
밤마다 뒤척이고 계신가요?

이 영상을 통해
잠을 억지로 붙잡을수록
더 멀어지는 이유와 걱정·후회·불안을
내려놓는 부처님의 지혜를 알 수 있습니다.

오늘 밤 바로 따라
할 수 있는 호흡법과
마음 수련으로 고요한 쉼을
만나보세요.

Author: 글쓴이