528Hz 주파수, 잠들기 전 마음 내려놓기
잠들기 전에도 걱정이 멈추지 않나요?528Hz 주파수와부드러운 수면 명상을 들으며호흡하는 법, 몸의 긴장을 푸는 방법, 오늘의 걱정을 내려놓고편안한 휴식을 시작하는 마음 습관을 알아보세요.
부처님말씀, 분노가 올라온 뒤 바로 후회하는 사람들의 공통점—말하기 전에 멈추는 체크 3가지
분노가 올라온 뒤 후회하는 사람들의 공통점은 ‘말하기 전에 멈추지 않는 습관’이에요. 부처님말씀으로 바로 써먹는 체크 3가지를 알려드립니다.
수요일 사랑편지
수요일 사랑편지 ❤ 행복이 별건가요 ♡ 보고 싶은 사람 보고♤ 먹고 싶은 음식 먹고♡ 하고 싶은 일만 하며♤ 즐겁게 살면 그게 ♡ 바로 행복입니다. ❤ 사는 날까지 ♤ 꿈을 버리지 마세요.♡ 마음을 닫지 마세요.♤ 남 원망하지 마세요.♡ 죽는 소리하지 마세요.♤ 사람을 미워하지 마세요♡ 자신을 포기하지 마세요♤ 말로 상처를 주지 마세요♡ 손에서 일을 놓지 마세요♤…
부처님말씀에서 배운 ‘인연’의 의미, 좋은 사람을 알아보는 선택 기준 5가지
부처님말씀에서 말하는 ‘인연’의 뜻을 쉽게 풀고, 좋은 사람을 알아보는 선택 기준 5가지를 정리해요. 관계를 망치는 실수도 함께 체크하세요.
명언을 따라 해도 반복되는 이유, 생각-행동 연결이 끊기는 순간 4가지 점검
명언을 따라 해도 반복되는 건 ‘마음만’ 붙잡고 ‘행동’을 연결하지 못해서예요. 생각-행동 연결이 끊기는 순간 4가지 점검과 초보 실수 복구법.
오늘만큼은
오늘만큼은 오늘만큼은“기분좋게 살자” 남에게 상냥한 미소를 짓고,어울리는 복장으로 조용히 이야기하며,예절 바르게 행동하고, 아낌없이 남을 칭찬하자. 오늘만큼은“이 하루가 보람되도록 하자” 인생의 모든 문제는 한꺼번에 해결되지 않는다.하루가 인생의 시작인 것 같은 기분으로 오늘을 보내자. 오늘만큼은“계획을 세우자” 매 시간의 예정표를 만들자.조급함과 망설임이라는두가지 해충을 없애도록…
언젠가
언젠가 언젠가우리가 지나온 삶을뒤돌아 봤을때미련이 많아질척이는 삶보다 쿨하게 후회없이 살았다고얘기할수 있기를 언젠가당신이 나를 떠올렸을때그저 기억에서지우고픈 한사람이 아니라 항상 그림자처럼내 주위를 살펴준아름다운 사람으로기억될수 있기를 우리는 잠시 하늘에서소풍나온 ….순서를 기다리다어렵게 나온…. 각자 부여받은 삶을 위해사는거라네 무엇을 위해…
인간관계, 이런 사람은 당장 멀리하십시오
인간관계에서 만나고 나면기운이 빠지고 자존감이 무너지는 사람이 있습니까? 이 영상에서는당장 멀리해야 할 사람의 특징과나쁜 인연을 구별하는 법,관계를 끊지 않고도경계를 세워 마음의 평안을 지키는부처님의 지혜를…
좋은글 읽어도 마음이 안 바뀔 때, 초보자가 흐트러뜨리는 감정 정리 순서 5단계
좋은글을 읽어도 마음이 안 바뀔 때, 초보가 감정을 흐트러뜨리는 이유를 정리하고 5단계 순서로 다시 붙잡는 법
부자명언 볼 때 대부분이 놓치는 기준, ‘돈 생각’보다 먼저 정리할 3가지 태도
부자명언을 볼 때 먼저 ‘돈 생각’에 끌려가지 마세요. ‘말-마음-행동’을 같이 정리하는 3가지 태도만 잡으면, 흔들림이 줄고 실천 기준이 생깁니다.
이런 오늘이었으면 좋겠습니다
좋은일만 기억하며 지낼수 있는오늘 이였으면 좋겠습니다사람의 향내와 인간미 물씬 풍기는오늘 이였으면 좋겠습니다 오렌지 같이 시큼하면서도 달콤한오늘이였으면 좋겠습니다향수를 뿌리지 않았는데도은은한 향기를 뿜어낼수 있는오늘이였으면 좋겠습니다 산속 깊은 옹달샘의 맑은 물같은오늘이였으면 좋겠습니다좋은 사람 만났다고 즐거워 할 수 있는오늘이였으면 좋겠습니다 역시 난 행운아야 라고 말하며어깨에 힘을 더 할 수 있는오늘이였으면…
