꿀 한 스푼, 하루를 깨우는 황금 습관
꿀은 달콤한 맛뿐 아니라 목을 부드럽게 하고,지친 몸에 작은 활력을 더하는 자연의 선물입니다. 이 영상을 통해꿀을 건강하게 먹는 방법,보관법, 주의할 점까지 알 수 있습니다.
모든 일이 잘 풀릴 것입니다
모든 일이 잘 풀릴 것입니다 지금 나에게 실망을 주는 이 일로 인하여앞으로는 모든 일이 잘 풀릴 것입니다.오늘의 실패가 있기에나는 지금 일상에서 안주하지 않고내일에 대한 열정을 품고 열심히 살아가고 있으니까요. 지금 나에게 고통을 주는 이 일로 인하여앞으로는 모든 일이 잘 풀릴 것입니다.지금 힘겨운 고통을 이겨내고 있으니앞으로 나에게 작은 평화라도 찾아오면그것을 큰 기쁨으로 삼고감사의 생활을 할…
나 그대에게 작은 행복 드립니다
나 그대에게 작은 행복 드립니다 나 그대에게 작은 행복 드립니다.나와함께 동행하는 동안..얼마큼의 시간이 지나갈는지 모르지만기분좋은 산책길이 되었으면 해요. 나 그대에게 작은 행복 드립니다.나와함께 걷는 세월이언제나 하늘빛 처럼 맑음으로당신 가슴에 자리할 수 있으면 좋겠습니다. 나 그대에게 작은 행복 드립니다.닿을 수 없는 곳에..그저 그리움 하나로 찾아가는 그 길이지만..언제나 웃을 수 있는 향기 그윽한 꽃길 밟아 가는 당신이면…
부부들에게 보내는 편지
💌 부부들에게 보내는 편지 한여성이 부부세미나에서강사로부터 이런 말을 들었습니다. 요즘 부부들은대화가 너무 부족하다.남편과 장단점을 다 나눠라. 그 말대로 그녀는 집에 와서남편에게 서로 부족한 점을하나씩 나눠 보자고 했습니다. 남편이 주저하다 마지못해“그러자!” 고 했습니다. 곧 아내 입에서남편의 단점이쏜살같이 나왔습니다. 당신은 먹을 때호르륵 호르륵소리를 내고 먹는데주위 사람도 생각해서앞으로는 교양 있게 드세요. 이제…
잠 못 드는 밤, 마음부터 눕히세요
몸은 지쳤는데생각이 멈추지 않아밤마다 뒤척이고 계신가요? 이 영상을 통해잠을 억지로 붙잡을수록더 멀어지는 이유와 걱정·후회·불안을내려놓는 부처님의 지혜를 알 수 있습니다. 오늘 밤 바로 따라할 수 있는 호흡법과마음 수련으로 고요한…
많이 웃어서 행복한 날
😁 많이 웃어서 행복한 날 세월 빨리 간다고불안해 하는 당신에게.. 앞날을 걱정하며잠 못 이루는 당신에게. 현실에 만족하지 못하고힘들어 하는 당신에게. 시원한 한마디 해주는 누군가가있었으면 좋겠다. 나이 한 살 더 먹으면 어때,마음이 넉넉해져서 좋은 걸 하루쯤 고민하면 어때,오늘을 열심히 살면 되는 걸 주름살이 늘면 어때웃음 주름이 예쁘게 생겨 좋은 걸,…
외로움 끝에 나를 만나는 시간
누군가의 연락을 기다리며혼자 있는 시간이 길고 쓸쓸하게 느껴지시나요? 이 영상을 통해외로움이 찾아오는 이유와혼자 있음의 진짜 의미,자신과 좋은 친구가 되는 법을 알 수 있습니다. 적막한 하루를 따뜻하고평온한 ‘고독의 즐거움’으로바꾸는 작은 지혜를…
비가 전하는 말
비가 전하는 말 밤새길을 찾는 꿈을 꾸다가빗소리에 잠이 깨었네 물길 사이로 트이는 아침어디서 한마리 새가 날아와나를 부르네만남 보다 이별을 먼저 배워나보다 더 자유로운 새는 작은 욕심도 줄이라고정든 땅을 떠나힘차게 날아오르라고나를 향해…
사랑과 믿음 그리고 행복
사랑과 믿음 그리고 행복 사랑은 인생의 흐뭇한 향기이자우리의 인생에 의미와 가치를 부여하는인생의 따뜻한 햇볕입니다. 가정에서, 사회에서, 그리고 이웃 간에흐뭇하고 아름다운 정을 나누고 삽니다.그 고운 정속에는 아름다운 사랑이 있습니다. 이러한 사랑이 있기 때문에 우리는 인생을희망과 용기와 기대를 가지고 살아 갈 수가있습니다. 인간에게는 정의 아름다움과흐뭇함이 있기 때문에 괴로운 인생도기쁜 마음으로 살아 가는…
각인각심
💐 각인각심 오동나무는 천년을 묵어도 그 속에 노래를 지니고 있고,매화는 평생 추위와 살아도 향기를 팔지 않고,달빛은 천 번 이즈러져도 원래 모양은 남아 있고, 버드나무 줄기는 백 번 찢어내도또 새로운 가지가 난답니다. 이렇듯 사람도 누구나 그사람만이 지니고 있는마음씨가 있습니다. 없으면서도 남을 도우려고 하는 사람,자기도 바쁘지만 순서를 양보하는 사람,어떠한 어려움도 꿋꿋하게 이겨 내는 사람,어려울…
어제의 나를 이제 놓아주십시오
지나간 일을 수없이 되새겨도어제는 달라지지 않습니다. 그러나 과거를 바라보는오늘의 마음은 바꿀 수 있습니다. 이 영상을 통해후회와 미련이 반복되는 이유,과거의 자신을 용서하는 법,아픈 기억을 삶의 지혜로 바꾸고남은 인생을 평안하게 살아가는 방법을알 수…