528Hz 주파수, 잠들기 전 마음 내려놓기

잠들기 전에도 걱정이 멈추지 않나요?
528Hz 주파수와
부드러운 수면 명상을 들으며
호흡하는 법, 몸의 긴장을 푸는 방법,

오늘의 걱정을 내려놓고
편안한 휴식을 시작하는 마음 습관을 알아보세요.